Proteínas em barra
Quer um lanchinho que sustenta mas não engorda? A barra de proteína ShapeWorks da Herbalife é feita com proteínas do leite e tem sabor delicioso de limão, com cobertura de chocolate. Se comparada a uma barra de cereais comum, proporciona muito mais saciedade e ajuda a atingir a quantidade mínima de proteínas que uma pessoa precisa consumir diariamente. A barra com 35g tem 10g de proteína e 140 calorias. Pedidos podem ser feitos pelo telefone (11) 3038-4433.
PREÇO R$ 48 a caixa com sete unidades.

Fibras granuladas
Uma alimentação rica em fibras é fundamental para quem quer cuidar da saúde, mas nem sempre é fácil consumi-las diariamente. Para simplificar esse ritual, é possível optar por fibras granuladas que podem ser adicionadas a sopas, sucos, sorvetes e até saladas. Fiber Bits da Nutrilite tem alto teor de fibras solúveis e insolúveis, regulariza a flora intestinal e tem sabor agradável mesmo quando consumido puro. Informações: SAC 0800-175577 ou acesse o site www.latinamway.com.br
PREÇO R$ 110,46 o pote com 510g.

Temperos orgânicos
O sabor peculiar das especiarias aliado à qualidade dos orgânicos. Esse é o diferencial da linha de temperos Fuchs, preparada com ingredientes totalmente naturais e cultivada sem agrotóxicos. Os produtos são embalados em frascos de vidro com tampa dosadora e possuem certificação de qualidade. A linha contém cebolinha verde, coentro, endro, manjericão, páprica doce e salsa. Para saber onde encontrar os temperos, acesse o site www.fuchs.com.br
PREÇO R$ 5,50 cada vidro com 12g.

Sopa da vovó
Nesse friozinho, nada melhor do que chegar em casa e encontrar uma sopinha preparada com ingredientes naturais no estilo comida da vovó. As sopas La table d'or já vêm prontas e só precisam de alguns minutos no microondas para ficarem no ponto certo de comer. Vendidas em embalagens individuais, estão disponíveis nos sabores cebola, mandioquinha, queijo, palmito e brócolis. São muito saborosas e de baixa caloria e podem ser encontradas nas grandes redes de supermercados.
PREÇO R$ 7,00 cada pote.

Farinha de aveia
São tantos os benefícios da aveia para o organismo que ela mais parece um remédio do que um alimento. Pesquisas apontam que ela é digestiva, ansiolítica, antidepressiva, ajuda a reduzir o colesterol e a pressão arterial além de ser muito rica em vitaminas. Mas não é só na forma de mingau que o grão pode ser consumido. Uma boa maneira de incluir a aveia na alimentação é substituir a farinha de trigo pela farinha de aveia. Com isso, as receitas tradicionais ficam mais saborosas e muito mais saudáveis.
PREÇO R$ 1,70 o pacote com 250g.

Soja para beber
Saboroso, nutritivo e saudável. O leite de soja é uma ótima alternativa para quem gosta de leite mas é alérgico à lactose. Além de ser facilmente digerida, a bebida tem apenas 3,5% de gordura e 0% de colesterol. Cada copo de 200ml oferece 10% da necessidade diária de proteínas para o organismo e ainda ajuda a reduzir os efeitos da menopausa por conter isoflavonas. Informações pelo site www.batavo.com.br
PREÇO R$ 3,20 a embalagem longa-vida de 1 litro.

Iogurte de baixa lactose
Docinho, saboroso e com tenros pedaços de frutas, o iogurte Danubio light é uma opção deliciosa e de baixa caloria para o lanche da tarde. Além de ter 0% de gordura, tem também 90% menos lactose em sua composição, podendo por isso ser consumido por quem é alérgico a essa substância. Disponível nos sabores manga com maracujá, abacaxi e frutas vermelhas. Informações: SAC 0800-7704222.
PREÇO R$ 4 a bandeja com 4 potes de 115g.