ESTRESSE, alimentação desregrada, vida sedentária. Esses são os principais fatores que levam à obesidade, que, segundo o IBGE, atinge 40% da população brasileira. Em uma sociedade que impõe a magreza como sinônimo de beleza e sucesso, estar acima do peso afeta a auto-estima de muitas mulheres. Mas obesidade é, antes de tudo, uma questão de saúde. Assim, vale a pena investigar as causas físicas e emocionais do problema para atingir um resultado melhor. Veja o que dizem alguns especialistas em técnicas complementares:

Naturopatia
"Em primeiro lugar, devemos investigar a causa mental ou emocional do excesso de peso, pois existem muitos casos em que o acúmulo de gordura é uma forma somatizada de se proteger do mundo e das pessoas. Resolvido este bloqueio, o corpo retorna ao equilíbrio, recuperando sua forma saudável. Outra causa da obesidade é o desequilíbrio do mecanismo auto-regulador do corpo, que pode ter sua recuperação auxiliada pelo uso da acupuntura e da fitoterapia. Assim, a naturopatia não trata a doença, preocupa-se em restaurar o equilíbrio, a auto-estima e a confiança das pessoas em si e no mundo, para que a saúde reine soberana em nossa vida."

Daniel Pereira Götz, terapeuta do Instituto de Naturopatia Ponto de Luz, em São Paulo.

Acupuntura
"A principal função da acupuntura é melhorar o fluxo de energia através de canais conhecidos como meridianos e, assim, trabalhar o equilíbrio do corpo como um todo. A auriculoterapia - técnica em que os pontos da orelha são estimulados com pequenas agulhas ou sementes - ajuda a emagrecer, pois atua no controle da ansiedade, diminui um pouco a fome e colabora para que a paciente não se exceda nas refeições. Além disso, ajusta os distúrbios hormonais que porventura existam. Para os casos de gordura localizada, usamos a acupuntura tradicional, feita diretamente na região afetada, assim como a aplicação de ventosas e massagens, que melhoram a circulação e ajudam a dissolver o tecido gorduroso."

Wu Tou Kwang, médico acupunturista da Clínica Ceata, em São Paulo.

Massagem tibetana
"A massagem tibetana elimina as toxinas existentes no corpo. Em geral, são feitas de 10 a 20 sessões para emagrecer e, aos poucos, as toxinas vão sendo drenadas juntamente com o excesso de linfa acumulado. A técnica, originária do Tibet e adaptada às necessidades do Ocidente, relaxa a mente, estimula o metabolismo e o funcionamento dos intestinos. O toque das mãos também auxilia na liberação da energia estagnada, promovendo uma renovação da força vital. Durante o tratamento, é importante visualizar o benefício que se procura alcançar. Por trabalhar o equilíbrio mente-corpo, a massagem também é eficaz para problemas relacionados à tensão, como dores nas costas e de cabeça."

Lucilene Ruiz, fisioterapeuta do Espaço Devachan, em São Paulo.