Estilo Natural
Edição 25 - Outubro/2005
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Escolhas saudáveis no supermercado

POR PATRICIA AFFONSO

Sopinha completa
Uma boa pedida para quem deseja uma refeição leve, porém completa, é a linha Cremes da Natureza, da Knorr. Seus ingredientes naturais passam por um processo de desidratação que dispensa a adição de conservantes. A textura sofisticada e as diversas combinações de sabores são de dar água na boca. Com baixa quantidade de calorias e gorduras. SAC 0800-7070077
PREÇO R$ 3,00 o pacote com 76 g.

Delícias crocantes
Leves e práticos, os biscoitos Go! da Adria são ideais para quem tem uma vida agitada. Sua embalagem individual cabe direitinho na bolsa. As bolachinhas se encarregam de saciar a fome de forma saudável, agregando a força das fibras à energia do mel. Disponíveis também no sabor Azeite & Erva. Para saber mais, ligue para 0800-7021120.
PREÇO R$ 1,50 a embalagem com seis pacotes de 26 g

Saúde em sachês
Complementar a alimentação traz diversos benefícios à saúde. Esta é a proposta do composto fermentado Floranew, da marca Anew. Combinando diversas frutas e cereais, sua fórmula estimula a produção de enzimas, melhora a absorção de nutrientes, ajuda na recuperação de órgãos degenerados e neutraliza substâncias prejudiciais ao organismo. Informações pelo tel. (11) 3168-893.
PREÇO R$ 60,00 caixa com 20 sachês de 10 ml cada.

Sorvete diet
O dia está quente e você quer se refrescar sem correr o risco de engordar? Uma dica gostosa são os sorvetes de iogurte da Linea. Adoçados com sucralose, um derivado dietético do açúcar, os sorvetes não ficam com aquele gostinho amargo, típico dos adoçantes convencionais. Além disso, o adoçante não possui contra-indicações e pode ser consumido por diabéticos, gestantes e crianças. Totalmente isenta de gordura e pouco calórica, a sobremesa pode ser saboreada sem culpa. Sabores creme, morango, napolitano, chocolate e flocos. SAC 0800-117546.
PREÇO R$ 10,00 o pote com 500 ml.

Atum em molho
Os pescados, tanto frescos como em conservas, são fontes ricas de ômega 3, que faz muito bem à saúde. Pensando em facilitar o consumo desses alimentos, a Gomes da Costa lançou uma linha de molhos de atum para macarrão: a Pronto Pasta. Nas versões alho e óleo, tomate com ervas ou molho de tomate picante, faz a sua massa ficar deliciosa. SAC 0800-7041954.
PREÇO R$ 3,25 a lata com 170 g.

Integral da mama
Quem não vive sem uma boa massa, mas se preocupa com a ingestão de fibras, agora tem uma opção na medida. Com alto teor de nutrientes, o macarrão Penne integral da Vitao é uma alternativa saborosa, sem deixar de ser saudável. O produto também é rico em proteínas, vitaminas e minerais e pode ser encontrado nas grandes redes de supermercados. Informações pelo SAC 0800-6006500.
PREÇO R$ 2,90 o pacote com 500 g.

SUGESTÃO DE CONSUMO

Penne à carbonara
2 xícaras de proteína de soja texturizada média
1 xícara (chá) de água morna
1 xícara (chá) de molho de soja (shoyu)
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1/2 cebola picada
1 dente de alho picado
6 tomates sem pele e sem sementes, picados
2 colheres (sopa) de alcaparras
500 g de macarrão penne integral cozido

Em uma travessa, hidrate a proteína de soja com a água morna e o molho de soja. Reserve. Numa panela (média) doure a cebola e o alho no azeite de oliva. Acrescente a proteína de soja previamente hidratada. Junte os tomates. Deixe cozinhar por 15 minutos. Adicione as alcaparras e o tempero a gosto. Cozinhe por mais dois minutos. Coloque sobre o macarrão cozido e sirva a seguir.

 

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