Ninguém pode negar que o salto alto é um grande aliado feminino: adiciona centímetros às baixinhas, afina a silhueta das mais cheinhas e confere elegância a qualquer visual. Mas o que poucos sabem é que o queridinho das mulheres é, na realidade, um grande vilão da saúde dos pés. "Ao caminharmos com um sapato de salto, concentramos toda a pressão do corpo na ponta dos pés. Com isso, a região fica sobrecarregada e aparecem a dor, os calos e as deformidades", explica Cibele Réssio, ortopedista da Universidade Federal de São Paulo, especialista em pés e tornozelos. E quem pensa que isso é exclusividade dos saltos finos e de dez centímetros está enganada. Os menores, com dois dedos de altura, fazem tão mal quanto os grandões, diz a médica. A diferença é que é mais fácil se equilibrar neles, enquanto nos altos há o risco de torcer e até fraturar algum osso. Além disso, o uso contínuo desse tipo de calçado causa joanetes e leva ao encurtamento da musculatura posterior da panturrilha e do pé. O resultado é muita dor na região e na coluna lombar. Qual é então o modelo ideal de sapato? "O melhor é o tênis, pois distribui perfeitamente a pressão nos pés e reduz o impacto com o chão", diz Cibele.

"O melhor é o tênis, pois distribui perfeitamente a pressão nos pés e reduz o impacto com o chão."

Sapato de rei
Acredite: a moda do salto alto foi lançada por um homem - o rei Luís XV. O calçado surgiu na França no século 16 com o objetivo de evitar que as pessoas sujassem as barras das calças e das saias nas ruas de terra. O rei, vaidoso que só, percebeu que o salto arrebitava o bumbum e torneava as pernas. Convencido da utilidade e da beleza do acessório, ordenou que todos da corte - inclusive homens - o utilizassem.

Dicas para as aficcionadas
Se mesmo sabendo de todas as contra-indicações você não dispensa um belo salto, veja o que deve levar em conta quando for comprar seus sapatos: • faça a compra no fim da tarde ou à noite, quando os pés estão menos inchados. • experimente o calçado nos dois pés pois todo mundo tem um maior que o outro. • veja qual é o dedo mais comprido e deixe uma folga de 2,5 cm entre ele e o bico do sapato. • ertifique-se de que o calçado é do tamanho correto. Ele não deve ficar nem folgado nem apertado. • dê uma voltinha na loja para ver se oferece um bom equilíbrio.				Faça já sua busca no site da revista Estilo Natural Cadastre-se já no boletim da revista Estilo Natural

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